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減量記録(妻)

  • 2020年8月25日
  • 2020年8月25日

アラサー妻の産後ダイエット記録 74日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 また記録をサボっていました…((;゚Д゚)) と言ってもあまり体重に変化がなく、書くことがなかったというのもあります。 停滞期を乗り越え、ようやくまた少しずつ減り始めました。 本日の体重 本日の体重はこちら↓ ようやく61㎏台に…はぁ、長かった。 こうなると60㎏通り […]

  • 2020年7月31日
  • 2020年8月1日

アラサー妻の産後ダイエット記録 51日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 本日の体重 早速、本日の体重です。 今朝測ると62.2kgでした。順調に減っている!(/・ω・)/ 昨日は長女&次女と過ごした1日。 日中は子どもと一緒にいつも何かを食べてるような感じだったのですが、減りましたね(笑) なぜだろう。 体重はそれほど気にしていな […]

  • 2020年7月27日
  • 2020年7月29日

アラサー妻の産後ダイエット記録 47日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 産後ダイエット 本日の体重 早速ですが本日の体重です☟ 本日は62.5㎏(ダイエット開始から約‐3㎏) だんだん体重も落ちてきましたね。 宅トレ成果 宅トレも、ボチボチやってますよ(^ω^) 腹筋が少し目立つようになったかな。 1日に120回くらい”クランチ”という腹 […]

  • 2020年7月18日
  • 2020年7月27日

アラサー妻の産後ダイエット記録 38日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 今朝は体重測り忘れました。 ところでわたくし、3週間ほど前から筋トレを始めたのですが思いの外成果があったので見てください。 筋トレ前がどんだけお尻たるんでんねんって話なんですけど。 とにかく3週間、育児の合間に筋トレ頑張ったら、お尻が上がってきたよ! という報告でした […]

  • 2020年7月15日
  • 2020年7月16日

アラサー妻の産後ダイエット 35日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 今朝の体重は63.4kg↓でした。(4日間で‐0.3㎏) ようやく小康状態から抜け出した感じ。 そして、みなさん。 筋トレの成果が少しずつ出てきましたよ! 下の画像をご覧ください。 2週間も続ければ、お腹と背中周りがすっきりして、 心なしかお尻も上がってきましたv(・ […]

  • 2020年7月10日
  • 2020年7月10日

アラサー妻の産後ダイエット 30日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 またちょっと間隔が空いてしまいました。すみません…。(悪いと思っていない) この1週間ほど、家族で1人だけ風邪気味です。 産後の疲れで免疫力が下がってしまっているのでしょうか…… 喉が痛くて咳もゴホゴホ。地味にずっとしんどいです( ˙꒳˙ ) 妊娠に出産に子育て…って […]

  • 2020年6月26日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録15日目

こんにちは。ショーカラ妻です。 本日の体重 早速ですが、本日の体重です。 本日の体重は64.2kgで、昨日よりも0.5kg減です(いぇーい) ダイエット開始から2週間で1kg減りました。 がんばってるな、私。(褒めて伸びるタイプ)   ちなみに昨日、体重計で体内年齢を調べたら「40歳」と出ました…( […]

  • 2020年6月25日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録 4〜14日目

こんにちは、ショーカラ妻です。 記録をサボってました、すみません。 本日の体重 早速ですが、体重は64.7kgになりました。(ダイエット開始から‐0.5㎏) 下のグラフをご覧ください。 緩やかに減少していますね… とても緩やかですが…(笑) 減量のカギは? この期間で気をつけていたことは、  […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録3日目

本日の体重 本日の体重は64.90㎏≪≪朝一で計測してます。 ☑昨日比-0.15㎏(あれ、減ってる!) ☑全体比-0.35㎏(すっごい微妙に減ってきてる) 昨日はパンをたくさん食べてしまったので「太っているはず…」と思ったのですが減っていましたね。 1日の全体量が少なかっ […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録2日目

本日の体重 本日の体重は65.05kg. 昨日比-0.2kgです。(やったね!) 食事は、とにかく腹八分目を意識しています。 食べたい気持ちをこらえるのは辛いですが、仕方ありません。 その他 ダイエットとは関係ありませんが、本日「親不知」を抜きました。 歯を抜いた日はだいたい食欲が無くなるものですが […]