計量9日目~これらからお昼はゼリーにします~

肥えとらんよ!

…となかなか大きな声で言えなくなってきたショーカラ夫です。

自分では確実に食べる量を減らしている…と思っていましたが、毎日記録を残してみるとまったく結果に現れていない!

いや~、記録を取り始めて良かった、ホントに!

完全なる自己満足の減量だったということを数字で体感できるので次の手が打てる。

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2020/6/19朝

うん、確実に増えてるよね、食べる量は減らしている(つもりなの)に…

ちなみに軽量開始初日がこちら。

1kgの増量です(;´・ω・)

ということで今日からお昼はゼリーに変えます。

まったく食べないのも体に悪そうなので。

こんにゃくゼリーにするか、ウイダーインゼリーにするか。。。

つづく



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