計量10日目~わずかに減ったかな…~

肥えとらんよ!

ショーカラ夫です。

ダイエット企画であるにもかかわらず最近はマジで少~しずつ体重が増加傾向にあったので、昨日から昼はゼリー食にしました。

まったく何も食べないのは体に悪そうなので、気休めにゼリーを流し込んでいます。

ショーカラ夫
あくまで気休めにね…

その甲斐あってか(?)、今朝の計量結果。

2020/6/20朝

わずか~に減ってる!

0.20kgの減量に成功!!

今回分かったのは

昼食はゼリーだけで過ごしても意外と体が食べ物を欲しないかも!

ということ。

とりあえずどれだけ効果があるかはわかりませんが、食事の量を腹七分目くらいまで減らして減量を続けていきます。

ショーカラ夫
なにせ運動なしのダイエットだからどれだけ効果があるか怪しいもんだけどね…

つづく



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