こんにちは。ショーカラ妻です。
本日の体重
早速ですが、本日の体重です。
本日の体重は64.2kgで、昨日よりも0.5kg減です(いぇーい)
ダイエット開始から2週間で1kg減りました。
がんばってるな、私。（褒めて伸びるタイプ）
ちなみに昨日、体重計で体内年齢を調べたら「40歳」と出ました…( ꒪⌓︎꒪)
ウソだろ…。
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３０日チャレンジ開始
実は、昨日から「30日チャレンジ」を始めました。
アプリを使うと、簡単に計測できるし、モチベーションも維持できますよね！
ちなみに現在やっている運動は
☑腹筋
☑スクワット
☑プランク
3種類です。
アプリは、Apple Storeでダウンロードしました。
この運動以外にも、赤ちゃんが寝たら筋トレやストレッチをするようにしています。
夫にも勧めたのに『やらない』と言われてしまいました…なんで？(笑)
絶対やった方がいいのにね。
では、また。
