産後ダイエット記録

アラサー妻の産後ダイエット記録15日目

産後ダイエット記録

こんにちは。ショーカラ妻です。

本日の体重

早速ですが、本日の体重です。

本日の体重は64.2kgで、昨日よりも0.5kg減です(いぇーい)

ダイエット開始から2週間で1kg減りました。

がんばってるな、私。(褒めて伸びるタイプ)

 

ちなみに昨日、体重計で体内年齢を調べたら「40歳」と出ました…( ꒪⌓︎꒪)

ウソだろ…。

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30日チャレンジ開始

実は、昨日から「30日チャレンジ」を始めました。

アプリを使うと、簡単に計測できるし、モチベーションも維持できますよね!

ちなみに現在やっている運動は

☑腹筋

☑スクワット

☑プランク

3種類です。

アプリは、Apple Storeでダウンロードしました。

この運動以外にも、赤ちゃんが寝たら筋トレやストレッチをするようにしています。

夫にも勧めたのに『やらない』と言われてしまいました…なんで?(笑)

絶対やった方がいいのにね。

では、また。



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