肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
１カ月近く毎朝体重を計測してきてわかってきたことがあります。
それは今の標準体重。
おそらく73kgくらいが平均です（正確に計算はしていません）。
ここからどういう風に落としていくかが喫緊の課題です。
まずは平均を72kg台まで落としたい。
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朝の体重です。
72という数字を見るとホッとします。
ラッキーナンバーにしようかな…
つづく
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肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
１カ月近く毎朝体重を計測してきてわかってきたことがあります。
それは今の標準体重。
おそらく73kgくらいが平均です（正確に計算はしていません）。
ここからどういう風に落としていくかが喫緊の課題です。
まずは平均を72kg台まで落としたい。
朝の体重です。
72という数字を見るとホッとします。
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