肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
73.0kg付近が僕の標準体重であることがわかってきました。
ここからの目標は『平均体重を徐々に減らしていくこと』『微増微減で一喜一憂しないこと』です。
朝の体重です。
キーーープッ！！！
増えてない。（減ってもない）
うん、喜ばないよ。（悲しみもしないよ）
このあたりの体重を平均にもってこられるように昼と夜の食事量を調整して行こうと思います。
ショーカラ夫長い道のりだなぁ…
頑張ります。
つづく
ショーカラ夫ショーカラ夫
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