産後ダイエット

アラサー妻の産後ダイエット 30日目

産後ダイエット

こんにちは。ショーカラ妻です。

またちょっと間隔が空いてしまいました。すみません…。(悪いと思っていない)

この1週間ほど、家族で1人だけ風邪気味です。

産後の疲れで免疫力が下がってしまっているのでしょうか……

喉が痛くて咳もゴホゴホ。地味にずっとしんどいです( ˙꒳˙ )

妊娠に出産に子育て…って、やっぱり女性の体の負担が大きすぎると思いませんか!

妊娠中はつわりに急激な体重増加、痛みに耐え命がけで出産、産後は毎日寝不足に加えて頻回授乳。

こういうことは、経験しないと…口で伝えてもなかなか伝わらないんだろうなと思いますね(しみじみ)

それはさておき。

本日の体重は63.7kgでした。

体重変化

この1週間で0.15kg減。

ダイエット開始から1.5㎏減。

少ないと言えば少ないですが、筋トレを始めたので少し体が引き締まってきたかな?という感じです。

7月中に、あと1kgくらい減らせるといいかな〜とふんわり思っています。

でも、まずは風邪から回復しなければ!

引き続き、子育てにダイエットに(なんとか)がんばります。

では、また。



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