肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
最近は72.6kgほどで安定してきているように感じます。
徐々に昼ゼリーの効果が現れているのでしょうか？
夕食もショーカラ妻が気を遣って炭水化物をやや少なめにしてくれるので、その効果もそのうち現れてくることでしょう。
助かります。
今朝の体重です。
72kg台後半で安定しています。
でも、朝に出すものを出さないと73kg台になってしまいます。便秘はダイエットの大敵です。
幸い最近は快便なので体重が安定しています。
この調子で毎朝出すものをしっかり出して計量を続けていきます。
つづく
