肥えとらんよ!
ショーカラ夫です。
最近は可能な限り昼ゼリーを守りつつ、夕食の炭水化物を少~しだけ減らすように心掛けています。

昨日はうどんをたらふく食ったけどな!
で、少しビクビクしながら朝の計量。

おっっ!
うどんたらふく食べた割には昨日と同じ!
最近は72kg台中盤で安定してきています。
そろそろ言い切ってもいいですか?
72kg台中盤が標準体重です!
つづく
肥えとらんよ!
ショーカラ夫です。
最近は可能な限り昼ゼリーを守りつつ、夕食の炭水化物を少~しだけ減らすように心掛けています。
で、少しビクビクしながら朝の計量。
おっっ!
うどんたらふく食べた割には昨日と同じ!
最近は72kg台中盤で安定してきています。
そろそろ言い切ってもいいですか?
72kg台中盤が標準体重です!
つづく