肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
最近は可能な限り昼ゼリーを守りつつ、夕食の炭水化物を少～しだけ減らすように心掛けています。
ショーカラ夫昨日はうどんをたらふく食ったけどな！
で、少しビクビクしながら朝の計量。
おっっ！
うどんたらふく食べた割には昨日と同じ！
最近は72kg台中盤で安定してきています。
そろそろ言い切ってもいいですか？
72kg台中盤が標準体重です！
つづく
ショーカラ夫ショーカラ夫
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