計量46日目~なぜ…?~

肥えとらんよ!

ショーカラ夫です。

月曜断食においては土曜日と日曜日は普通に食事してもいいとされています。

ですが、なんとなくルーティン化してきたので土曜日の朝もフルーツとヨーグルトにしました。

また、終日とおして炭水化物少なめだったのですが…

2020/7/26朝
ショーカラ夫
えっ、なぜ?

あまり心配することはないようにも思うのですが、そんなに食べたつもりないのに増えるというのはちょっと気になります。

自分の「食べていないつもり」というのがアテにならないという証拠かもしれません。

明日(月曜日)は断食の日なので、日曜日はしっかり食べようと思います。

つづく



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