産後ダイエット

アラサー妻の産後ダイエット記録 47日目

産後ダイエット

こんにちは。ショーカラ妻です。

産後ダイエット 本日の体重

早速ですが本日の体重です☟

体重

本日は62.5㎏(ダイエット開始から約‐3㎏

だんだん体重も落ちてきましたね。

宅トレ成果

宅トレも、ボチボチやってますよ(^ω^)

腹筋が少し目立つようになったかな。

宅トレ

1日に120回くらい”クランチ”という腹筋をしています。

あとはスクワットと尻トレを育児の合間にやったりして、どうにか「瘦せつつも筋肉を維持しよう」と思っています。

宅トレ

やっぱりお尻は「プリっと」してほしいですよね…。

うーん、まだまだ!

というわけで、引き続きがんばります(゚∀゚)

では、また。



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