計量50日目~安定しています~

肥えとらんよ!

ショーカラ夫です。

月曜断食を始めてから、だいたい71kg台で推移するようになってきました。

このまま71kg台→70kg台に突入できるといいのですが。

月曜断食は食事がルーティン化してくるので、朝に果物とヨーグルトしか食べないのにもだんだん慣れてきましたね。

ということで朝の計量です。

2020/7/30朝

昨日よりもわずかに減りました。

でも誤差はあまり気にしないようにしています。

少し腕周りの窮屈感がなくなってきたような…

つづく



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