肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
月曜断食を始めてから、だいたい71kg台で推移するようになってきました。
このまま71kg台→70kg台に突入できるといいのですが。
月曜断食は食事がルーティン化してくるので、朝に果物とヨーグルトしか食べないのにもだんだん慣れてきましたね。
ということで朝の計量です。
昨日よりもわずかに減りました。
でも誤差はあまり気にしないようにしています。
少し腕周りの窮屈感がなくなってきたような…
つづく
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肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
月曜断食を始めてから、だいたい71kg台で推移するようになってきました。
このまま71kg台→70kg台に突入できるといいのですが。
月曜断食は食事がルーティン化してくるので、朝に果物とヨーグルトしか食べないのにもだんだん慣れてきましたね。
ということで朝の計量です。
昨日よりもわずかに減りました。
でも誤差はあまり気にしないようにしています。
少し腕周りの窮屈感がなくなってきたような…
つづく
