産後ダイエット

アラサー妻の産後ダイエット記録 51日目

産後ダイエット
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こんにちは。ショーカラ妻です。

本日の体重

早速、本日の体重です。

今朝測ると62.2kgでした。順調に減っている!(/・ω・)/

本日の体重

昨日は長女&次女と過ごした1日。

日中は子どもと一緒にいつも何かを食べてるような感じだったのですが、減りましたね(笑)

なぜだろう。

体重はそれほど気にしていないけれど、減るとやはり少し嬉しいです。

妊娠中は73㎏まで増えた体重(増えすぎ)…気が付くと10㎏以上減らすことができました。

授乳もしているし、何より筋トレ効果だと思います。

ようやく妊娠前の体重が見えてきたー!

1カ月筋トレを続けた結果

筋トレを始める前と後の変化を写真に撮りました。

産後ダイエット経過

太ももはなかなか細くなりません(゜-゜)

産後ダイエット経過

お尻は少し上がりました。

産後ダイエット経過

ほんのちょっとコンパクトになったお尻。

思ったより”劇的”には変化しないのが人間のからだ。

でも、一喜一憂せず

「継続は力なり」

これからまた、2ヶ月、3カ月…とどのように変化していくか楽しみに頑張りたいと思います。

今年の終わりにはもっと引き締まった体をお見せできるかもしれません(笑)

では、また。



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