肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
今日は月曜断食日です。
明日の体重の減少に期待です…
のはずだったのですが、ここ最近の連日の猛暑のため、体調の危険を感じているのでクエン酸入りのゼリーとかスポーツドリンクをけっこう飲んでいます。
今朝の体重です。
昨日と比べると微増です。
体が健康であるからこそのダイエット企画なので、今日は熱中症対策をしつつ、断食をせずに食事制限で乗り切るつもりです。
つづく
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