計量68日目~月曜断食日です~

肥えとらんよ!

ショーカラ夫です。

今日は月曜断食日です。

明日の体重の減少に期待です…

のはずだったのですが、ここ最近の連日の猛暑のため、体調の危険を感じているのでクエン酸入りのゼリーとかスポーツドリンクをけっこう飲んでいます。

2020/8/17朝

今朝の体重です。

昨日と比べると微増です。

体が健康であるからこそのダイエット企画なので、今日は熱中症対策をしつつ、断食をせずに食事制限で乗り切るつもりです。

つづく



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