肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
70kg台を切り、69kg台での勝負が始まりました。
昨日は断食明けの計量でしたので68kg台まで減りましたが、果たして今朝の計測は…
断食明けが一番体重が減り、翌日には少し増えるという通例です。
今日も通例の微増。
これから５日間しっかりと食事コントロールをして、来週の月曜日の朝には68kg台前半まで体重を落としたいです。
つづく
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肥えとらんよ！
ショーカラ夫です。
70kg台を切り、69kg台での勝負が始まりました。
昨日は断食明けの計量でしたので68kg台まで減りましたが、果たして今朝の計測は…
断食明けが一番体重が減り、翌日には少し増えるという通例です。
今日も通例の微増。
これから５日間しっかりと食事コントロールをして、来週の月曜日の朝には68kg台前半まで体重を落としたいです。
つづく
