• 2020年7月7日
  • 2020年7月7日

計量27日目~今日もラッキーナンバーです~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 73.0kg付近が僕の標準体重であることがわかってきました。 ここからの目標は『平均体重を徐々に減らしていくこと』『微増微減で一喜一憂しないこと』です。 朝の体重です。 キーーープッ!!! 増えてない。(減ってもない) うん、喜ばないよ。(悲しみもしないよ) この […]

  • 2020年7月7日
  • 2020年7月7日

計量26日目~だいたい標準体重がわかってきた~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 1カ月近く毎朝体重を計測してきてわかってきたことがあります。 それは今の標準体重。 おそらく73kgくらいが平均です(正確に計算はしていません)。 ここからどういう風に落としていくかが喫緊の課題です。 まずは平均を72kg台まで落としたい。 朝の体重です。 72と […]

  • 2020年7月6日
  • 2020年7月6日

計量25日目~野菜も食べすぎると太るよ~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 計量を始めてから微増微減を繰り返して、だいたい元の体重付近をウロウロしています。 体重ってなかなか落ちないですね。 朝の体重です。(夕方は撮影し忘れました) う~ん…微妙… 7月4日の夕食はほぼ野菜だけだったので罪悪感なく食べ過ぎてしまいました。 結果:減らない […]

  • 2020年7月4日
  • 2020年7月4日

計量24日目~キープウェイト!~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 計量を始めて3週間が経過しました。 ダイエット記録であるにもかかわらず、3週間経って元の体重に戻りました。 昨日は夕方の体重を量り忘れたので今日の記録は朝のものだけです。 3週間経って、計量1日目とほぼ同じ体重です。 昼は基本はゼリー食です(今日は違いましたが…) […]

  • 2020年7月3日
  • 2020年7月3日

計量23日目~いい感じです~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 昨日最軽量体重を記録しましたが、夕方もなかなかいい感じでした。 朝から比べると400gほど増えていますが、まぁ夕方は少し増えるのでこんなもんです。 で、今朝の体重。 減り方はイマイチですが72kg台をキープしています。 このまま徐々に徐々に徐々に減っていけばいいの […]

  • 2020年7月2日
  • 2020年7月2日

計量22日目~説教されました~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 昨日の計量では傾向に反して朝の計量で増えていたのでビックリしました。 このままダイエット企画は企画倒れか…と思っていましたが、救いの手が。 最近は昼はゼリー食で過ごしていました。 ところが昨日は昼休みに知り合いの会社の社長から電話が! 仕事の話をしていたはずが、な […]

  • 2020年7月2日
  • 2020年7月2日

計量21日目~なっ、なんだと!?~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 ダイエット記録のはずが、微増傾向が続いています。 ショーカラ夫 まっ、まぁ閲覧者ほぼ居ないからバレないか… そして計量。 なっ、なんだと!? 1日経っても全く減っていない。 これまでの傾向だと朝は少なめだったのに… …さて、どうしたもんか。。。 つづく

  • 2020年6月30日

計量20日目~体重増加は頭痛のタネか?~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 今日は朝から頭痛がヒドイです。 鎮痛剤を飲んでいますが、多少良くなった程度でまだ痛いです。 さて、昨日の夕方の計量ですが、相変わらず夕方の方が多いです。 ちなみに昨日の朝は72kg台でした(ギリギリね…)。 夕方が多いというのはみんな同じなんでしょうかね? わかり […]

  • 2020年6月29日
  • 2020年6月29日

計量19日目~続く微減傾向~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 昨日の昼モスの影響にビクビクしながら朝を迎えました。 ただ、ビクビクしていても始まらないので早速計量。 おっ、意外に増えてない。 というより昨日よりもさらに微減。 計量当初の体重72kg台に戻ってきました。 もちろん今日の昼はゼリー食です。 ショーカラ夫 たまごス […]

  • 2020年6月28日
  • 2020年6月28日

計量18日目~効果が少しずつ…~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 ついにやってしまいました。 昼モス 市から市内で使える食事券が給付されたもんだから家族みんなでモスを買いに行ってしまいました… 明日の計量が恐ろしい… ま、まぁ今日のところはまだ体重に反映されないだろうから気にしていません。 たぶん、明日は超絶にビクビクしています […]