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肥えとらんよ！ショーカラ夫です。毎日計量していますが、取り立てて報告するような結果が出ていません。つまり、現状維持… この日は月曜断食明けなのでわずかに減りましたが… 今朝には元通り… 体重を増やすのは簡単ですが、減らすってなかなか難しい… つづく

肥えとらんよ！ショーカラ夫です。最近は更新が滞り気味ですが、計量は毎日しています。計量は毎日しているのですが、結果はイマイチです… 68kg台中盤で停滞中。 67kg台になったこともあるのですが、まだまだ食事コントロールが上手くできていないようです。つづく

肥えとらんよ！ショーカラ夫です。最近は毎日更新できていません。すみません。でも、計量は（ほぼ）毎日記録しています。『ほぼ』というのは、この５日間で１日だけ計量を忘れた日があったから（;´･ω･）更新はなるべく毎日、記録は毎日できるよう頑張ります。さて、この５日間は微増微減を繰り返しなが […]

こんにちは。ショーカラ妻です。また記録をサボっていました…（(；ﾟДﾟ)）と言ってもあまり体重に変化がなく、書くことがなかったというのもあります。停滞期を乗り越え、ようやくまた少しずつ減り始めました。本日の体重本日の体重はこちら↓ ようやく６１㎏台に…はぁ、長かった。こうなると６０㎏通り […]

こんにちは。ショーカラ妻です。本日の体重早速、本日の体重です。今朝測ると62.2kgでした。順調に減っている！(/・ω・)/ 昨日は長女&次女と過ごした１日。日中は子どもと一緒にいつも何かを食べてるような感じだったのですが、減りましたね(笑) なぜだろう。体重はそれほど気にしていな […]

こんにちは。ショーカラ妻です。産後ダイエット　本日の体重早速ですが本日の体重です☟ 本日は62.5㎏（ダイエット開始から約‐３㎏）だんだん体重も落ちてきましたね。宅トレ成果宅トレも、ボチボチやってますよ(＾ω＾) 腹筋が少し目立つようになったかな。１日に120回くらい”クランチ”という腹 […]