• 2020年6月19日
  • 2020年6月24日

計量9日目~これらからお昼はゼリーにします~

肥えとらんよ! …となかなか大きな声で言えなくなってきたショーカラ夫です。 自分では確実に食べる量を減らしている…と思っていましたが、毎日記録を残してみるとまったく結果に現れていない! いや~、記録を取り始めて良かった、ホントに! 完全なる自己満足の減量だったということを数字で体感できるので次の手が […]

  • 2020年6月18日
  • 2020年6月24日

計測8日目~えっ、そんなに食べてないよね?~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 最近ダイエット中なのに徐々に体重が増えてきています。 なぜ…(;´・ω・) もちろん今朝も体重を量ってますよ。 えっ…( ゚д゚) ヌオォ!? また増えた!? 昨日はそんなに食べてないけど?? 少なくとも現状維持だと思ってたけど…増えてる!! さて、どうしようか… […]

  • 2020年6月17日
  • 2020年6月24日

計量7日目~腹筋の筋トレ始めました~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 ここ最近のパン祭りのせいでダイエットの本気度が疑われる日々が続いておりました。 ちなみに昨日も朝食はパン、昼食チャーハン、夕食はポテトサラダと奥出雲和牛という組み合わせ(;´・ω・) ショーカラ夫 メニューを見ると自分でも自分を疑いたくなるような結果に… ヤバい、 […]

  • 2020年6月16日
  • 2020年6月24日

計量6日目~さらにパン祭り~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 3日連続くらいで主食がパンです。 おかずもパンです。 正直、そろそろヤバイと思ってたんですよね~… で、今朝の計量。 1kg近く増えてましたよ(;´・ω・) これはダイエットの本気度が疑われる結果に… 長い長い道のりは続く…

  • 2020年6月15日
  • 2020年6月24日

計量5日目~昨日もパン祭り~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 一昨日に引き続き昨日も朝からパン食でした。 朝もパン 昼もパン 夜もパン(+カレーのルウ) ホントに痩せる気あるのかよ!! という声が聞こえてきそうですが… ショーカラ夫 一度に食べる量は確実に減らしてる…はず! ということで今朝の計測結果ですが…((((;゚Д゚ […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録3日目

本日の体重 本日の体重は64.90㎏≪≪朝一で計測してます。 ☑昨日比-0.15㎏(あれ、減ってる!) ☑全体比-0.35㎏(すっごい微妙に減ってきてる) 昨日はパンをたくさん食べてしまったので「太っているはず…」と思ったのですが減っていましたね。 1日の全体量が少なかっ […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年6月26日

アラサー妻の産後ダイエット記録2日目

本日の体重 本日の体重は65.05kg. 昨日比-0.2kgです。(やったね!) 食事は、とにかく腹八分目を意識しています。 食べたい気持ちをこらえるのは辛いですが、仕方ありません。 その他 ダイエットとは関係ありませんが、本日「親不知」を抜きました。 歯を抜いた日はだいたい食欲が無くなるものですが […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年6月24日

計量4日目~恐怖の朝~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 昨日はちょっとBread dayになってしまって朝から晩までパン食でした。 というのも実家からもらってきたパンが溜まりに溜まっているので、これを消費しようというのが目的です。 ってこんなん、もらってこなければイイだろ!! と思われそうですが… いえ、まったくそのと […]

  • 2020年6月13日
  • 2020年6月24日

計量3日目~現状維持~

肥えとらんよ! ショーカラ夫です。 体重を記録し始めて3日目になりました。 昨日の食事はというと… 【朝食】◆海苔巻き2切れ◆いなり寿司1個◆からあげ1個◆卵焼き2切れ◆ヨーグルト 【昼食】◆妻の手作り弁当 【夕食】◆焼きそば◆サラダ◆キュウリの漬物 といった感じ。 どこがダイエットなんだ… と思わ […]

  • 2020年6月12日
  • 2020年6月24日

計量2日目~まさかの…~

昨日から記録を開始した減量記録ですが… 2日目でいきなりつまずきました(;´・ω・) ショーカラ夫 ふっ、増えとる… 緩~い食事制限の限界か? 単に量ったタイミングが悪かったのか? ちょっと状況が呑み込めていませんが… ショーカラ夫 現状維持ならまだしも、増えるって… ますます気合が入るショーカラ夫 […]